Yol Tarifi
- Malzemelerin Karıştırılması
Muz, çilek, yaban mersini, kiraz ve buz küplerini blendere koyun.
- Tabanı Oluşturma
Portakal suyunu, vanilyalı yoğurdu ve balı ekleyin.
- Hamuru Karıştırma
Pürüzsüz hale gelene kadar püre haline getirin.
Besinler
- Kalori:149 kalori%7%
- Protein:4.0 g%8%
- Karbonhidratlar:31.0 g%10%
- Yağ:1.0 g%2%
- Şeker:23.0 g%23%
- Tuz:0.1 g%1%
- Enerji:623 kJ%10%
Basit Yaz Smoothie'si, muz, dondurulmuş çilek ve dondurulmuş yaban mersini içeren, her yudumda damakları ferahlatan lezzetli ve doyurucu bir içecektir. Maksimum ferahlık için buz üzerine dökün ve soğuk servis edin.
