Instructions
- Mélanger les ingrédients
Placez la banane, les fraises, les myrtilles, les cerises et les glaçons dans un mixeur.
- Création de la base
Versez le jus d'orange, le yaourt à la vanille et le miel.
- Mélanger la pâte
Réduire en purée jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Nutrition
- Calories :149 kcal%7%
- Protéine:4.0 g%8%
- Glucides :31.0 g%10%
- Graisse:1.0 g%2%
- Sucre:23.0 g%23%
- Sel:0.1 g%1%
- Énergie:623 kJ%10%
Ce smoothie d'été est une boisson délicieuse et rafraîchissante, composée de banane, de fraises et de myrtilles congelées. Versez-le sur des glaçons et servez-le bien frais pour un maximum de fraîcheur.
