方向
- 材料を混ぜ合わせる
フードプロセッサーのボウルに、カシューナッツ、アーモンド、ココナッツ、デーツ、ココア、ココナッツオイル、バニラ、冷たいコーヒー、カイエンペッパー、塩を入れます。最初はパルスモードでオンオフを繰り返します。約1分間処理し、混合物が粘り気があり、まとまるのに十分な水分があることを確認します。必要に応じてコーヒーを追加します。混合物が塊状になるまで処理を続けます。.
- 材料を混ぜ合わせる
ベーキングパンにラップを敷きます。生地をパンに流し入れ、ヘラで表面を平らにします。表面にラップを一層かぶせ、手で再び表面を滑らかにします。.
- 休息と冷却
冷たくて固くなるまで、2～3時間冷蔵庫で冷やしてください。.
- 盛り付けと提供
型から取り出し、包装をはがします。お好みの大きさに切り分け、ジップロックなどの密閉容器に入れて冷蔵庫で保存してください。.
- メイン料理を作る
未知
栄養
- カロリー：374 kcal%18%
- タンパク質：8.0 g%16%
- 炭水化物：36.0 g%12%
- 脂肪：22.0 g%44%
- 砂糖：21.0 g%21%
- 塩：0.6 g%9%
- エネルギー：1565 kJ%26%
シェフ・ジョンのチョコレートエナジーバーは、美味しくて満足感のある一品です。種抜きのメジョールデーツ、生カシューナッツ、生またはローストした無塩アーモンドを使用しており、シェアするのに最適で、ゲストをきっと喜ばせることでしょう。前菜やパーティーのおつまみとして、できたてを気の合う仲間とシェアしてお召し上がりください。.
