Barrette energetiche al cioccolato dello chef John

DeliziosoRicetta del forno
Ingredienti
12
Persona/e
  • 2 tazze
    Datteri Medjool denocciolati
  • 2 tazze
    Anacardi crudi
  • 1 tazza
    Mandorle non salate, crude o tostate
  • 3/4 di tazza
    Alto
  • 2 cucchiai
    olio di cocco
  • 1/2 tazza
    Cocco grattugiato non zuccherato
  • 2 cucchiaini
    Estratto di vaniglia
  • 1 cucchiaio
    Espresso freddo
  • 1/2 cucchiaino
    Sale kosher
  • mezzo pizzico
    Pepe di Caienna
Indicazioni stradali
  • Mescolare gli ingredienti

    Mettete gli anacardi, le mandorle, il cocco, i datteri, il cacao, l'olio di cocco, la vaniglia, il caffè freddo, il pepe di Cayenna e il sale nel robot da cucina. Avviate il robot a intermittenza. Frullate per circa 1 minuto; controllate che il composto sia appiccicoso e sufficientemente umido da compattarsi. Aggiungete altro caffè se necessario. Continuate a frullare fino a ottenere un composto granuloso.

  • Mescolare gli ingredienti

    Foderate una teglia con pellicola trasparente. Versate il composto nella teglia. Premete con una spatola fino a livellare il composto. Adagiate un altro strato di pellicola trasparente sulla superficie e livellate nuovamente con le mani.

  • Riposo e raffreddamento

    Mettere in frigorifero fino a quando non si raffredda e si rassoda, per 2 o 3 ore.

  • Impiattamento e servizio

    Togliere dalla teglia e scartare. Tagliare a barrette della dimensione desiderata. Conservare in frigorifero in un sacchetto con chiusura ermetica.

  • Cucinare il piatto principale

    Sconosciuto

Nutrizione
  • Calorie:
    374 kcal
    %18%
  • Proteina:
    8.0 g
    %16%
  • Carboidrati:
    36.0 g
    %12%
  • Grasso:
    22.0 g
    %44%
  • Zucchero:
    21.0 g
    %21%
  • Sale:
    0.6 g
    %9%
  • Energia:
    1565 kJ
    %26%

Le barrette energetiche al cioccolato dello Chef John sono un piatto delizioso e appagante, a base di datteri Medjool denocciolati, anacardi crudi e mandorle non salate, crude o tostate. Perfette da condividere e garantite per stupire i vostri ospiti. Servitele come antipasto o snack per una festa: da gustare fresche e in buona compagnia.