方向
- 烹制饼底
平底锅中火加热橄榄油。将鸡蛋打入锅中，煎1至2分钟。翻面，继续煎至全熟，约2至5分钟。将鸡蛋盛出装盘，撒上盐和胡椒粉调味。.
- 准备食材
在每片面包的一面涂上黄油。.
- 烹制饼底
将平底锅置于中火上加热。将面包片放入热锅中，黄油面朝下。快速依次铺上瑞士奶酪、1个煎蛋、切达奶酪、1个煎蛋、牛油果，最后盖上剩余的面包片，黄油面朝上。小心地将三明治翻面，煎至另一面呈金黄色，约3至4分钟。.
- 准备食材
将三明治从煎锅中取出，切成两半。.
- 烹制饼底
荞麦女王
营养
- 卡路里：556 千卡%27%
- 蛋白质：18.0 g%36%
- 碳水化合物：22.0 g%7%
- 胖的：44.0 g%88%
- 糖：3.0 g%3%
- 盐：1.4 g%21%
- 活力：2326 千焦%38%
牛油果早餐三明治是一道美味又饱腹的菜肴，它以橄榄油、鸡蛋和意大利面包为特色，是任何餐桌上都令人垂涎的主菜。搭配您喜爱的配菜，即可享用一顿丰盛的早餐。.
