Routebeschrijving
- De ingrediënten mengen
Doe de aardbeien, banaan, perziken, appels en het ijs in een blender.
- De ingrediënten mengen
Mix tot een glad geheel.
- De ingrediënten mengen
Voeg ijs toe, giet de melk erbij en mix het geheel nogmaals tot een glad mengsel.
- Het opmaken en serveren van de borden
Direct serveren.
Voedingsstoffen
- Calorieën:377 kcal%18%
- Eiwit:7.0 g%14%
- Koolhydraten:58.0 g%19%
- Vet:13.0 g%26%
- Suiker:45.0 g%45%
- Zout:0.3 g%4%
- Energie:1577 kJ%26%
De bananenbessensmoothie is een heerlijk en voedzaam drankje met verse aardbeien, banaan en perziken, dat bij elke slok de smaakpapillen verfrist. Schenk de smoothie over ijs en serveer hem gekoeld voor maximale verfrissing.
