方向
- 材料を混ぜ合わせる
ミキサーにイチゴ、バナナ、桃、リンゴ、アイスクリームを入れて混ぜ合わせる。.
- 材料を混ぜ合わせる
滑らかになるまで混ぜ合わせます。.
- 材料を混ぜ合わせる
氷を加え、牛乳を注ぎ入れ、滑らかになるまで再び混ぜる。.
- 盛り付けと提供
すぐに提供してください。.
栄養
- カロリー：377 kcal%18%
- タンパク質：7.0 g%14%
- 炭水化物：58.0 g%19%
- 脂肪：13.0 g%26%
- 砂糖：45.0 g%45%
- 塩：0.3 g%4%
- エネルギー：1577 kJ%26%
バナナベリースムージーは、新鮮なイチゴ、バナナ、桃を使った、美味しくて満足感のある一品です。一口飲むごとに口の中が爽やかになります。氷を入れてよく冷やしてお召し上がりいただくと、より爽快な味わいをお楽しみいただけます。.
