마늘 버터 스테이크 바이트 (육즙이 풍부하고, 감칠맛 나고, 간편한 저녁 식사)

델리셔브레시피 작성자
재료
2
명)
  • 300g
    스테이크
  • 2큰술
    버터
  • 1큰술
    올리브유
  • 정향 3개
    마늘
  • 1/2 티스푼
    소금
  • 1/2 티스푼
    블랙페퍼
  • 1큰술
    신선한 파슬리
  • 고춧가루 1개, 레몬즙
    선택적 추가 기능
지도
  • 스테이크 준비하기

    스테이크 큐브의 물기를 제거하고 소금과 후추로 간을 합니다.

  • 스테이크 굽기

    팬에 올리브유를 두르고 달군 후, 스테이크 조각을 앞뒤로 2~3분씩 노릇하게 구워주세요.

  • 버터를 넣고 아래로 내리세요

    팬을 달군 후 버터를 넣어 스테이크 주변이 녹도록 합니다.

  • 마늘 추가하기

    다진 마늘을 넣고 향이 날 때까지 30초간 볶아주세요.

  • 선택적 향상 기능

    풍미를 더하려면 고춧가루나 레몬즙을 약간 넣어주세요.

  • 파슬리로 장식하여 서빙하세요.

    밥, 감자 또는 채소와 함께 뜨겁게 드세요.

영양
  • 칼로리:
    185 칼로리
    %9%
  • 단백질:
    0.6 g
    %1%
  • 탄수화물:
    2.5 g
    %0%
  • 지방:
    19.7 g
    %39%
  • 설탕:
    0.1 g
    %0%
  • 소금:
    1.1 g
    %16%
  • 에너지:
    774 kJ
    %12%

갈릭 버터 스테이크 바이트는 부드럽고 육즙 가득한 스테이크를 완벽하게 구워낸 후 풍부한 갈릭 버터 소스를 입힌 요리입니다. 조리 시간이 짧고 풍미가 가득하며 밥, 감자 또는 채소와 함께 곁들이면 만족스러운 저녁 식사가 됩니다. 버터의 윤기가 흐르는 소스는 한 입 한 입 먹을 때마다 군침을 돌게 합니다.

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