Muslos de pollo al horno

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Ingredientes
2
Persona(s)
  • 4 piezas
    Muslos de pollo
  • 3 cucharadas
    Aceite de oliva
  • 1 limón
    Zumo de limón
  • 2 dientes de ajo
    Ajo
  • 1 cucharadita
    Paprika
  • 1 cucharadita
    Tomillo seco
  • 1 cucharadita
    Sal
  • 0,5 cucharaditas
    Pimienta negra
Instrucciones
  • Precalentar y preparar

    Precalienta el horno a 200 °C (400 °F). Acaricia el 4 muslos de pollo Secar con toallas de papel: esto ayuda a conseguir una piel más crujiente.

  • Prepara el adobo

    En un bol, batir juntos 3 cucharadas de aceite de oliva, jugo de 1 limón, 2 dientes de ajo picados, 1 cucharadita de pimentón, 1 cucharadita de tomillo seco, sal y pimienta negra.

  • Marinar el pollo

    Cubre bien los muslos de pollo con la marinada. Déjalos marinar durante al menos 30 minutos a temperatura ambiente, o hasta 4 horas en el refrigerador.

  • Asar

    Coloca los muslos de pollo con la piel hacia arriba en una fuente para hornear. Asa durante 40-45 minutos, hasta que la piel esté dorada y la temperatura interna alcance los 75 °C (165 °F).

  • Asar a la parrilla para obtener una piel crujiente.

    Para una piel extra crujiente, cambie al grill durante el último tiempo. 3–5 minutos. Vigila atentamente para evitar quemaduras.

  • Descansar y servir

    Deja reposar el pollo durante 5 minutos Antes de servir. Acompañe con verduras asadas, una ensalada verde o puré de patatas.

Nutrición
  • Calorías:
    420 kcal
    %21%
  • Proteína:
    32 g
    %64%
  • Gordo:
    28 g
    %40%
  • Carbohidratos:
    4 g
    %2%
  • Sal:
    1.2 g
    %20%
  • Azúcar:
    1 g
    %1%
  • Energía:
    1764 kJ
    %21%

Jugosos por dentro y crujientes por fuera, estos muslos de pollo al horno son una cena sencilla pero irresistible para cualquier día de la semana.