冬季水果沙拉配柠檬罂粟籽酱

美食频道食谱作者
原料
12
  • 1/2 杯
    白砂糖
  • 1/2 杯
    柠檬汁
  • 2茶匙
    洋葱丁
  • 1茶匙
    第戎
  • 1/2 茶匙
  • 2/3 杯
    植物油
  • 1 汤匙
    罂粟籽
  • 1个头
    生菜
  • 4盎司
    瑞士奶酪丝
  • 1 杯
    腰果
  • 1/4 杯
    蔓越莓干
方向
  • 混合配料

    将糖、柠檬汁、洋葱、芥末和盐放入搅拌机或食物料理机中,搅拌至充分混合。在机器运转的同时,缓慢而稳定地倒入油,直至混合物变得浓稠顺滑。加入罂粟籽,再搅拌几秒钟即可混合均匀。.

  • 制作底座

    在一个大沙拉碗中,将罗马生菜、瑞士奶酪丝、腰果、蔓越莓干、苹果和梨拌匀。上菜前淋上沙拉酱,拌匀即可。.

营养
  • 卡路里:
    293 千卡
    %14%
  • 蛋白质:
    5.0 g
    %10%
  • 碳水化合物:
    21.0 g
    %7%
  • 胖的:
    21.0 g
    %42%
  • 糖:
    14.0 g
    %14%
  • 盐:
    0.5 g
    %7%
  • 活力:
    1226 千焦
    %20%

这款冬季水果沙拉配柠檬罂粟籽酱,美味又饱腹。它以白砂糖、柠檬汁和洋葱丁为特色,将新鲜食材完美融合,呈现出一道清爽可口的佳肴。淋上酱汁后立即享用,以保持每种食材的爽脆口感和新鲜风味。.