무화과 스무디

델리셔브레시피 작성자
재료
2
명)
  • 2 frozen
    바나나
  • 6 fresh
    무화과
  • 3/4컵
    우유
  • 3/4컵
    오렌지 주스
지도
  • 재료 섞기

    Place the bananas, figs, milk, and orange juice into a blender.

  • 기초 만들기

    Cover, and puree until smooth.

  • 플레이팅 및 서빙

    Pour into glasses to serve.

영양
  • 칼로리:
    363 칼로리
    %18%
  • 단백질:
    6.0 g
    %12%
  • 탄수화물:
    78.0 g
    %26%
  • 지방:
    3.0 g
    %6%
  • 설탕:
    58.0 g
    %58%
  • 소금:
    0.1 g
    %1%
  • 에너지:
    1519 kJ
    %25%

Fig Smoothie is a delicious and satisfying dish, Featuring bananas, figs and milk, refreshing the palate with every sip. Pour over ice and serve chilled for maximum refreshment.