Направления
- Смешивание ингредиентов
Поместите бананы, инжир, молоко и апельсиновый сок в блендер.
- Создание основания
Накройте крышкой и измельчите до однородной массы.
- Сервировка и подача блюд
Разлейте по бокалам перед подачей.
Питание
- Калории:363 ккал%18%
- Белок:6.0 g%12%
- Углеводы:78.0 g%26%
- Толстый:3.0 g%6%
- Сахар:58.0 g%58%
- Соль:0.1 g%1%
- Энергия:1519 кДж%25%
Инжирный смузи — это восхитительный и сытный напиток из бананов, инжира и молока, освежающий с каждым глотком. Для максимального освежения подавайте со льдом и охлажденным.
