مخفوق الموز والتوت

ديليشابمؤلف الوصفات
مكونات
2
الشخص(الأشخاص)
  • كوب واحد
    الفراولة الطازجة
  • قطعة واحدة
    موز
  • كوب واحد
    خوخ طازج
  • كوب واحد
    التفاح
  • كوب ونصف
    Vanilla Ice Cream
  • كوب ونصف
    مكعبات الثلج
  • نصف كوب
    لبن
التعليمات
  • خلط المكونات

    In a blender combine strawberries, banana, peaches, apples, and ice cream.

  • خلط المكونات

    امزج المكونات حتى يصبح المزيج ناعماً.

  • خلط المكونات

    Add ice, pour in milk and blend again until smooth.

  • التقديم والعرض

    قدمها فوراً.

التغذية
  • سعرات حرارية:
    377 سعرات حرارية
    %18%
  • بروتين:
    7.0 g
    %14%
  • الكربوهيدرات:
    58.0 g
    %19%
  • سمين:
    13.0 g
    %26%
  • سكر:
    45.0 g
    %45%
  • ملح:
    0.3 g
    %4%
  • طاقة:
    1577 كيلو جول
    %26%

Bananerberry Smoothie is a delicious and satisfying dish, Featuring fresh strawberries, banana and fresh peaches, refreshing the palate with every sip. Pour over ice and serve chilled for maximum refreshment.