新鲜无花果和意大利熏火腿意面酱

美食频道食谱作者
原料
4
  • 2汤匙
    黄油
  • 2汤匙
    全部
  • 1/2 茶匙
  • 1 杯
    牛奶
  • 6 薄
    切片意大利熏火腿
  • 6个新鲜
    无花果
  • 1 汤匙
    柠檬皮
  • 1/4茶匙
    柠檬胡椒调味料
方向
  • 混合配料

    平底锅中放入黄油,小火加热;将面粉慢慢倒入融化的黄油中,搅拌至顺滑起泡,约2至4分钟。加入盐,搅拌均匀。离火;慢慢倒入牛奶,搅拌至顺滑。.

  • 烹制饼底

    将白酱重新倒入炉灶上,煮沸。转小火慢炖。.

  • 混合配料

    将火腿和无花果放入不粘锅中,中火翻炒至温热,约5分钟。将柠檬皮屑和柠檬胡椒粉拌入白酱中。将无花果和火腿放在酱汁上即可享用。.

营养
  • 卡路里:
    203 千卡
    %10%
  • 蛋白质:
    5.0 g
    %10%
  • 碳水化合物:
    21.0 g
    %7%
  • 胖的:
    11.0 g
    %22%
  • 糖:
    15.0 g
    %15%
  • 盐:
    1.5 g
    %22%
  • 活力:
    849 千焦
    %14%

新鲜无花果和意大利熏火腿意面酱是一道美味又令人满足的菜肴,以新鲜食材和牛奶为特色,是任何餐桌上都令人垂涎的主角。您可以将其作为一道丰盛的主菜,搭配您喜爱的配菜,享用一顿完美的晚餐。.