Сэндвич на завтрак с авокадо

delishubАвтор рецепта
Ингредиенты
1
Лицо (лица)
  • 1 ст. л.
    Оливковое масло
  • 2 больших
    Яйца
  • 1 ст. л.
    Масло
  • 2 ломтика
    Итальянский хлеб
  • 1 унция
    Швейцарский сыр
  • 1 унция
    Сыр чеддер
  • 1/2 спелого
    Авокадо
Направления
  • Приготовление основы

    Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Разбейте яйца в сковороду; готовьте 1-2 минуты. Переверните и готовьте яйцо до готовности еще 2-5 минут. Переложите яйца на тарелку и приправьте солью и перцем.

  • Подготовка ингредиентов

    Намажьте маслом одну сторону каждого ломтика хлеба.

  • Приготовление основы

    Разогрейте сковороду на среднем огне. Выложите ломтики хлеба на горячую сковороду маслом вниз. Быстро выложите слоями швейцарский сыр, 1 жареное яйцо, сыр чеддер, 1 жареное яйцо, авокадо и оставшийся ломтик хлеба маслом вверх. Осторожно переверните сэндвич и обжарьте другую сторону до золотисто-коричневого цвета, 3-4 минуты.

  • Подготовка ингредиентов

    Выньте сэндвич из сковороды и разрежьте пополам.

  • Приготовление основы

    Гречишная Королева

Питание
  • Калории:
    556 ккал
    %27%
  • Белок:
    18.0 g
    %36%
  • Углеводы:
    22.0 g
    %7%
  • Толстый:
    44.0 g
    %88%
  • Сахар:
    3.0 g
    %3%
  • Соль:
    1.4 g
    %21%
  • Энергия:
    2326 кДж
    %38%

Сэндвич с авокадо на завтрак — это вкусное и сытное блюдо, приготовленное из оливкового масла, яиц и итальянского хлеба, которое станет прекрасным украшением любого обеденного стола. Подавайте его как полноценное основное блюдо в сочетании с любимыми гарнирами.