Brochettes de poulet turques

délicehubAuteur de recettes
Ingrédients
4
Personne(s)
  • 700 g
    Poitrine ou cuisse de poulet
  • 2 cuillères à soupe
    Yaourt
  • 2 cuillères à soupe
    huile d'olive
  • 2 clous de girofle
    Ail
  • 1 cuillère à café
    Paprika
  • 1 cuillère à café
    Cumin
  • 1/2 c. à thé
    Poivre noir
  • 1 cuillère à café
    Sel
  • 1 cuillère à soupe
    jus de citron
  • 1 à 2 pièces
    Poivrons
  • 1 brochette en bois ou en métal
    Oignon
Instructions
  • Préparation de la marinade

    Mélangez le yaourt, l'huile d'olive, l'ail, le paprika, le cumin, le poivre, le sel et le jus de citron. Ajoutez les cubes de poulet et enrobez-les bien. Laissez mariner au moins 30 minutes.

  • Brochettes de poulet

    Enfilez les morceaux de poulet mariné sur des brochettes, en alternant avec des morceaux de poivron et d'oignon pour la couleur et la saveur.

  • Griller à feu vif

    Placer les brochettes sur un gril chaud. Cuire pendant 10 à 12 minutes, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement grillées et bien cuites.

  • Laisser reposer la viande

    Retirez du gril et laissez reposer 2 à 3 minutes pour conserver le jus à l'intérieur. 

Nutrition
  • Calories :
    426 kcal
    %21%
  • Protéine:
    57.6 g
    %99%
  • Glucides :
    16.9 g
    %5%
  • Graisse:
    14.7 g
    %29%
  • Sucre:
    1.1 g
    %1%
  • Sel:
    1.3 g
    %19%
  • Énergie:
    1782 kJ
    %29%

Le shish kebab de poulet est l'un des plats grillés les plus appréciés de Turquie. Les morceaux de poulet sont marinés dans du yaourt, des épices et de l'huile d'olive, puis enfilés sur des brochettes et cuits à feu vif. L'extérieur est légèrement grillé tandis que l'intérieur reste juteux et tendre. Servi avec du riz, du pain plat, des poivrons et des oignons grillés, il constitue un festin complet.

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