即时锅黄油鸡(Murgh Makhani)

美食频道食谱作者
原料
4
  • 800克
    鸡腿
  • 400毫升
    番茄泥
  • 100毫升
    浓奶油
  • 50克
    无盐黄油
  • 1 件
    洋葱
  • 2茶匙
    姜蒜蓉
  • 1茶匙
    印度香料粉
  • 0.5茶匙
    姜黄和孜然
方向
  • 煸炒香料

    将电压力锅设置为"Sauté"(煎炒)模式,融化一半黄油。加入切碎的洋葱,炒至软化透明。拌入姜蒜泥和香料(印度香料粉、姜黄粉、孜然粉、盐)。将香料烘烤30秒,直至房间充满浓郁的香气。这一步骤为咖喱奠定了基础风味。.

  • 用高压锅烹制鸡肉

    将鸡块和番茄泥放入锅中,搅拌均匀,确保鸡块完全浸没在酱汁中。盖上锅盖并锁紧,将阀门调至"密封"位置,高压烹饪8分钟。高压能将番茄和香料的汁液充分渗入鸡肉纤维,使其在短时间内变得无比鲜嫩多汁。.

  • 最后润泽的奶油状收尾

    时间到后,快速泄压。打开锅盖,拌入浓奶油和剩余的黄油。酱汁会瞬间变成丝滑浓郁的橙色肉汁。如果喜欢更浓稠的酱汁,可以再用煎炒模式慢炖2分钟。趁热搭配巴斯马蒂米饭或蒜香馕饼享用。.

营养
  • 卡路里:
    420 千卡
    %21%
  • 蛋白质:
    32 g
    %64%
  • 碳水化合物:
    10 g
    %4%
  • 糖:
    5 g
    %6%
  • 盐:
    1.5 g
    %25%
  • 活力:
    1755 千焦
    %21%
  • 胖的:
    28 g
    %40%

黄油鸡堪称印度美食中最著名的出口菜肴之一,起源于20世纪50年代德里莫蒂玛哈尔宫的厨房。传统做法需要数小时腌制,然后在泥炉中慢烤。然而,电压力锅的出现彻底改变了这道菜的做法,现代家庭厨师只需极短的时间,就能利用高压蒸汽将香料融入鸡肉,使其更加鲜嫩多汁。从文化角度来看,黄油鸡代表了“莫卧儿”烹饪风格,其特点是浓郁、奢华、令人沉醉,大量使用奶油、黄油和一种名为“印度香料”(Garam Masala)的复杂香料混合物。.

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