Направления
- Предварительный нагрев и подготовка
Разогрейте духовку до 175 градусов Цельсия (350 градусов по Фаренгейту). Смажьте противень растительным маслом.
- Приправы и корректировка вкуса
Выложите филе скумбрии на противень; приправьте солью и перцем.
- Смешивание ингредиентов
В миске смешайте сливочное масло, лимонный сок и паприку. Полейте этой смесью филе скумбрии.
- Предварительный нагрев и подготовка
Запекайте в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока рыба не будет легко расслаиваться вилкой, от 20 до 25 минут.
Питание
- Калории:395 ккал%19%
- Белок:28.0 g%56%
- Углеводы:1.0 g%0%
- Толстый:31.0 g%62%
- Сахар:0.0 g%0%
- Соль:1.4 g%21%
- Энергия:1653 кДж%27%
Запеченные рыбные филе — это восхитительное и сытное блюдо, приготовленное на растительном масле с филе скумбрии, которое подчеркивает естественную сладость и нежность свежих морепродуктов. Подавайте сразу же горячим, украсив свежей зеленью и долькой лимона.
