Направления
- Предварительный нагрев и подготовка
Поджарьте хлеб в тостере или тостерной печи.
- Смешивание ингредиентов
Выложите мякоть авокадо в миску. Добавьте петрушку, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец, луковый порошок и чесночный порошок; разомните все вместе толкушкой для картофеля. Намажьте смесью из авокадо каждый кусочек тоста.
Питание
- Калории:178 ккал%8%
- Белок:5.0 g%10%
- Углеводы:17.0 g%5%
- Толстый:10.0 g%20%
- Сахар:2.0 g%2%
- Соль:1.1 g%16%
- Энергия:745 кДж%12%
Тост с авокадо (веганский) — это вкусное и сытное блюдо, в состав которого входят целое авокадо и мелко нарезанная свежая петрушка, что делает его прекрасным украшением любого обеденного стола. Подавайте его в качестве основного блюда в сочетании с любимыми гарнирами для полноценного обеда.
