Indicazioni stradali
- Preriscaldamento e preparazione
Tostare il pane in un tostapane o in un fornetto.
- Mescolare gli ingredienti
Prelevate la polpa di avocado e mettetela in una ciotola. Aggiungete il prezzemolo, l'olio d'oliva, il succo di limone, il sale, il pepe, la cipolla in polvere e l'aglio in polvere; schiacciate il tutto con uno schiacciapatate. Spalmate il composto di avocado su ogni fetta di pane tostato.
Nutrizione
- Calorie:178 kcal%8%
- Proteina:5.0 g%10%
- Carboidrati:17.0 g%5%
- Grasso:10.0 g%20%
- Zucchero:2.0 g%2%
- Sale:1.1 g%16%
- Energia:745 kJ%12%
Il toast con avocado (vegano) è un piatto delizioso e appagante, a base di avocado intero e prezzemolo fresco tritato, che lo rende un piatto forte e perfetto per qualsiasi cena. Servitelo come portata principale, accompagnato dai vostri contorni preferiti, per un pasto completo.
