- Preparando a base
Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio-alto.
- Preparando a base
Tempere o frango com sal e pimenta; coloque-o na manteiga derretida. Cozinhe o frango, virando-o frequentemente, até dourar, por cerca de 5 minutos. Polvilhe 1 colher de sopa de alho em pó sobre o frango; cozinhe por 2 minutos. Vire e polvilhe a colher de sopa restante de alho em pó do outro lado; cozinhe por mais 2 minutos.
- Preparando a base
Regue cada lado do frango com suco de limão e cozinhe até que não esteja mais rosado no centro, por mais 5 a 10 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve marcar pelo menos 74 graus Celsius (165 graus Fahrenheit).
- Calorias:219 kcal%10%
- Proteína:25.0 g%50%
- Carboidratos:5.0 g%1%
- Gordo:11.0 g%22%
- Açúcar:1.0 g%1%
- Sal:3.2 g%48%
- Energia:916 kJ%15%
Frango ao Alho e Limão é um prato delicioso e reconfortante, com carne sem pele e pimenta-do-reino moída, tornando-se uma opção perfeita para qualquer jantar. Sirva como prato principal e acompanhe com seus acompanhamentos favoritos para uma refeição completa.
