方向
- 材料を混ぜ合わせる
ボウルの中でフォークを使って卵を潰し、ほぐす。.
- 土台を作る
アボカド、玉ねぎ、ピクルス、マスタード、マヨネーズを加える。.
- 材料を混ぜ合わせる
材料を混ぜ合わせるまで、優しく潰してください。.
- 味付けと調整
塩と胡椒で味を調える。.
栄養
- カロリー：293 kcal%14%
- タンパク質：8.0 g%16%
- 炭水化物：9.0 g%3%
- 脂肪：25.0 g%50%
- 砂糖：3.0 g%3%
- 塩：0.5 g%7%
- エネルギー：1226 kJ%20%
アボカドエッグサラダは、美味しく満足感のある一品です。細かく刻んだ赤玉ねぎと甘酢漬けのピクルスが、新鮮な食材と見事に調和し、明るく爽やかな味わいを生み出します。ドレッシングをかけたらすぐに召し上がることで、それぞれの食材のシャキシャキとした食感と鮮度を保つことができます。.
