アプリコットグレーズドポークリブ

デリシャスレシピ作成者
材料
12
人物
  • 3 1/2ポンド
    ベビーバックポークリブ
  • 1個
    (16オンス)瓶入りアプリコットジャム
  • 1/3カップ
    しょうゆ
  • 1/4カップ
    詰められたライトブラウンシュガー
  • 小さじ2杯
    ニンニクパウダー
方向
  • 材料を混ぜ合わせる

    大きなローストパンにスペアリブを並べます。アプリコットジャム、醤油、ブラウンシュガー、ガーリックパウダーを混ぜ合わせます。アプリコットマリネをスペアリブにかけ、蓋をして冷蔵庫で8時間から一晩寝かせます。.

  • 予熱と準備

    オーブンを華氏325度(摂氏165度)に予熱します。天板にアルミホイルを敷きます。.

  • ベースを調理する

    リブをマリネ液から取り出し、余分なマリネ液を振り落とします。リブを準備した天板に並べ、塩コショウで味付けします。マリネ液を小鍋に注ぎ、沸騰させます。火を弱めて5分間煮込み、火から下ろしておきます。.

  • 予熱と準備

    予熱したオーブンでリブを焼き、調理済みのマリネ液を頻繁に塗りながら、リブが柔らかくなり、肉が骨から簡単に剥がれるようになるまで、約1時間30分焼きます。中心部に差し込んだ瞬間温度計が華氏145度(摂氏63度)を示すのが目安です。.

栄養
  • カロリー:
    329 kcal
    %16%
  • タンパク質:
    15.0 g
    %30%
  • 炭水化物:
    29.0 g
    %9%
  • 脂肪:
    17.0 g
    %34%
  • 砂糖:
    21.0 g
    %21%
  • 塩:
    1.2 g
    %18%
  • エネルギー:
    1377 kJ
    %22%

アプリコットグレーズドポークリブは、ベビーバックポークリブ、16オンス(約450g)のアプリコットジャム、醤油を使った、美味しく満足感のある一品です。食卓の主役として、お好みの付け合わせと合わせて、満足のいくメインディッシュとしてお召し上がりください。.