Bionicos (ciotole di frutta messicane)

DeliziosoRicetta del forno
Ingredienti
4
Persona/e
  • 1/3 di tazza
    Yogurt naturale
  • 1/3 di tazza
    Latte condensato zuccherato
  • 1/3 di tazza
    Crema messicana
  • 1 cucchiaino
    Estratto di vaniglia
Indicazioni stradali
  • Mescolare gli ingredienti

    In una ciotola, mescolate lo yogurt, il latte condensato zuccherato e la panna. Aggiungete l'estratto di vaniglia e mescolate fino a quando non sarà ben amalgamato.

  • Impiattamento e servizio

    Dividete il melone, la papaya, la mela e la banana in 4 ciotole individuali, disponendole in sezioni separate. Mettete le fragole al centro di ogni ciotola. Guarnite ogni ciotola con 1/8 di tazza di granola, uvetta e cocco.

  • Mescolare gli ingredienti

    Versate un quarto di tazza di crema su ogni macedonia.

Nutrizione
  • Calorie:
    449 kcal
    %22%
  • Proteina:
    8.0 g
    %16%
  • Carboidrati:
    66.0 g
    %22%
  • Grasso:
    17.0 g
    %34%
  • Zucchero:
    48.0 g
    %48%
  • Sale:
    0.2 g
    %3%
  • Energia:
    1879 kJ
    %31%

I Bionicos (ciotole di frutta messicana) sono un piatto delizioso e appagante, a base di yogurt naturale, latte condensato zuccherato e crema messicana, che uniscono ingredienti freschi per un piatto vivace e rinfrescante. Servite subito dopo averli conditi per preservare la croccantezza e la freschezza di ogni ingrediente.