- Mélanger les ingrédients
Préparation du pain de viande : Mélangez le bœuf, la chapelure, l'oignon, la pomme, l'œuf, la poudre d'ail, le sel et le poivre dans un grand bol jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Mélanger les ingrédients
Façonnez le mélange de bœuf en forme de pain et placez-le sur une grande feuille de papier aluminium. Repliez le papier aluminium sur les bords du pain de viande pour créer un moule à pain improvisé.
- Cuire la base
Versez 125 ml d'eau dans un autocuiseur multifonction (type Instant Pot) et placez le panier vapeur à l'intérieur, poignées vers le haut. Déposez le pain de viande sur le panier. Fermez et verrouillez le couvercle ; obturez la soupape de sécurité. Sélectionnez la cuisson sous pression maximale selon les instructions du fabricant ; réglez la minuterie sur 25 minutes. Laissez la pression monter pendant 10 à 15 minutes.
- Préchauffage et préparation
Placez une grille du four à environ 15 cm de la source de chaleur et préchauffez le gril du four.
- Préchauffage et préparation
Relâchez la pression de l'autocuiseur avec précaution en suivant les instructions du fabricant (méthode de décompression rapide), pendant environ 5 minutes. Déverrouillez et retirez le couvercle. Transférez le pain de viande, toujours sur la grille, sur une plaque de cuisson. Faites griller le pain de viande au four jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 5 minutes.
- Mélanger les ingrédients
Pendant ce temps, préparez la garniture : mélangez le ketchup, la moutarde et la cassonade dans un petit bol. Badigeonnez-en le pain de viande et faites-le griller à nouveau jusqu’à ce qu’il soit caramélisé, pendant 1 à 2 minutes.
- Calories :299 kcal%14%
- Protéine:22.0 g%44%
- Glucides :19.0 g%6%
- Graisse:15.0 g%30%
- Sucre:8.0 g%8%
- Sel:1.2 g%18%
- Énergie:1251 kJ%20%
Le pain de viande cuit à l'Instant Pot est un plat délicieux et rassasiant. Composé de bœuf haché, de chapelure et d'oignons coupés en dés, il constitue un plat principal savoureux pour tout repas. Servez-le comme plat principal et accompagnez-le de vos garnitures préférées pour un repas complet.














