بيني أرابياتا (حار، جريء وبسيط)

ديليشابمؤلف الوصفات
مكونات
3
الشخص(الأشخاص)
  • 300 غرام
    Penne Pasta
  • 400 غرام
    Crushed Tomatoes
  • 3 فصوص من القرنفل
    ثوم
  • 3 ملاعق كبيرة
    زيت الزيتون
  • 1-2 tsp
    Red Chili Flakes
  • ملعقة صغيرة واحدة
    ملح
  • نصف ملعقة صغيرة
    الفلفل الأسود
  • نصف ملعقة صغيرة
    سكر
  • 1 للتزيين
    Fresh Parsley or Basil
  • 1 optional, for serving
    بارميزان
التعليمات
  • Cooking the Penne

    Bring a large pot of salted water to a boil. Add penne and cook until al dente. Reserve 1/2 cup of pasta water before draining.

  • Sautéing Garlic & Chili

    Heat olive oil in a pan over medium heat. Add sliced garlic and chili flakes, cooking until the garlic turns lightly golden and fragrant.

  • Adding the Tomatoes

    Pour in crushed tomatoes and stir. Add salt, pepper, and sugar if needed. Simmer for 10-12 minutes until the sauce thickens and the flavors deepen.

  • Combining Pasta & Sauce

    Add the drained penne to the sauce. Toss well, adding a splash of pasta water if needed to help the sauce cling.

  • التتبيلة النهائية

    Taste and adjust heat, salt, or pepper. Add more chili flakes for extra spice.

  • يُقدّم ساخناً، ومُزيّناً بـ

    fresh parsley or basil and optional Parmesan.

التغذية
  • سعرات حرارية:
    612 سعرات حرارية
    %30%
  • بروتين:
    14.5 g
    %29%
  • الكربوهيدرات:
    101.8 g
    %33%
  • سمين:
    16.8 g
    %33%
  • سكر:
    24.1 g
    %24%
  • ملح:
    1.3 g
    %19%
  • طاقة:
    2561 كيلو جول
    %42%

Penne Arrabbiata is a fiery, vibrant pasta dish made with a spicy tomato sauce infused with garlic, chili flakes, and olive oil. The name “arrabbiata” means “angry” in Italian, referring to the heat of the sauce. It’s bold, aromatic, and incredibly satisfying while remaining one of the simplest pasta dishes to prepare.

صور