莫吉托水果沙拉

美食频道食谱作者
原料
6
  • 1 杯
    切块去籽西瓜
  • 1 杯
    无籽葡萄
  • 1 杯
    切块哈密瓜
  • 1 杯
    去蒂切块草莓
  • 1 杯
    去皮切块的猕猴桃
  • 1 杯
    新鲜蓝莓
  • 3 枝
    新鲜薄荷
  • 2茶匙
    白砂糖
  • 3汤匙
    新鲜青柠汁
方向
  • 混合配料

    将西瓜、葡萄、哈密瓜、草莓和猕猴桃放入带密封盖的碗中混合;上面放上蓝莓。.

  • 混合配料

    将薄荷叶、糖和青柠汁放入碗中搅拌均匀,用勺背碾碎薄荷叶以释放香味;将混合物倒入水果中。盖上盖子,放入冰箱冷藏至少1小时。.

  • 搅拌面糊

    上菜前,轻轻翻转密封的碗几次,使水果均匀裹上酱汁。.

营养
  • 卡路里:
    97 千卡
    %4%
  • 蛋白质:
    1.0 g
    %2%
  • 碳水化合物:
    21.0 g
    %7%
  • 胖的:
    1.0 g
    %2%
  • 糖:
    16.0 g
    %16%
  • 盐:
    0.0 g
    %0%
  • 活力:
    406 千焦
    %6%

莫吉托水果沙拉是一道美味又令人满足的菜肴,它选用切块的去籽西瓜、无籽葡萄和切块的哈密瓜,将新鲜食材完美融合,呈现出一道清爽可口的佳肴。淋上沙拉酱后立即食用,以保持每种食材的爽脆口感和新鲜度。.