Easy Sweet and Sour Chicken

delishubАвтор рецепта
Ингредиенты
4
Лицо (лица)
  • 3 ст. л.
    Все
  • 1/2 ч. л.
    Чесночный порошок
  • 1/2 ч. л.
    Соль
  • 1/2 ч. л.
    Молотый черный перец
  • 1 фунт
    Без кожи
  • 3 ст. л.
    Растительное масло
  • 3 celery
    Ribs
  • 2 green
    Bell Peppers
  • 1 шт.
    Лук
  • 1/2 стакана
    Ketchup
  • 1/2 стакана
    Лимонный сок
  • 1/2 стакана
    Crushed Pineapple With Syrup
  • 1/3 стакана
    Плотно утрамбованный коричневый сахар
Направления
  • Смешивание ингредиентов

    Combine flour, garlic powder, salt, and black pepper in a shallow dish.

  • Смешивание ингредиентов

    Roll and coat chicken cubes in flour mixture.

  • Приготовление основы

    Heat 2 tablespoons vegetable oil in a skillet over medium-high heat.

  • Смешивание ингредиентов

    Cook and stir chicken in hot oil until not longer pink in the center and juices run clear, 8 to 10 minutes; remove and set aside.

  • Приготовление основы

    Heat 1 tablespoon vegetable oil in the same skillet over medium heat.

  • Смешивание ингредиентов

    Cook and stir celery, green peppers, and onion in heated oil until slightly tender, about 5 minutes.

  • Сервировка и подача блюд

    Return chicken to the skillet.

Питание
  • Калории:
    430 ккал
    %21%
  • Белок:
    27.0 g
    %54%
  • Углеводы:
    49.0 g
    %16%
  • Толстый:
    14.0 g
    %28%
  • Сахар:
    32.0 g
    %32%
  • Соль:
    2.2 g
    %33%
  • Энергия:
    1799 кДж
    %29%

Easy Sweet and Sour Chicken is a delicious and satisfying dish, Featuring all, garlic powder and ground black pepper, making it a satisfying centerpiece for any dinner table. Serve as a satisfying main course, paired with your favorite sides for a complete meal.