Instruções
- Misturando os ingredientes
Bata no liquidificador o iogurte, os pêssegos, as bananas, o suco de laranja, o açúcar e o gelo em velocidade alta até que o gelo esteja triturado e o smoothie atinja a consistência desejada.
Nutrição
- Calorias:205 kcal%10%
- Proteína:5.0 g%10%
- Carboidratos:44.0 g%14%
- Gordo:1.0 g%2%
- Açúcar:36.0 g%36%
- Sal:0.1 g%1%
- Energia:858 kJ%14%
O Smoothie de Pêssego e Banana é uma delícia e uma refeição completa, feita com iogurte natural, uma lata (432g) de pêssegos e bananas, tornando-se uma opção irresistível para qualquer jantar. Sirva como prato principal e acompanhe com seus acompanhamentos favoritos para uma refeição completa.
