بسكويت اللوز والتمر - باليو

ديليشابمؤلف الوصفات
مكونات
12
الشخص(الأشخاص)
  • كوبان ونصف
    دقيق اللوز المقشور
  • كوب واحد
    تمر منزوع النوى ومقطع
  • نصف كوب
    كرز مجفف مفروم
  • نصف كوب
    جوز مفروم
  • ملعقتان كبيرتان
    بذور الشيا
  • نصف ملعقة صغيرة
    صودا الخبز
  • نصف ملعقة صغيرة
    ملح البحر
  • نصف كوب
    زيت جوز الهند
  • قطعة واحدة
    بيضة
  • ملعقتان كبيرتان
    شراب القيقب
  • ملعقة كبيرة واحدة
    خلاصة الفانيليا
التعليمات
  • التسخين المسبق والتحضير

    سخني الفرن مسبقاً إلى 175 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت). غطي صينيتي خبز بورق الزبدة.

  • خلط المكونات

    اخلطي دقيق اللوز والتمر والكرز والجوز وبذور الشيا وبيكربونات الصوديوم وملح البحر في وعاء كبير، ثم اخفقي المكونات جيداً. أضيفي زيت جوز الهند والبيض وشراب القيقب وخلاصة الفانيليا، واخلطي المكونات جيداً بملعقة أو شوكة حتى تتكون عجينة متماسكة.

  • طهي القاعدة

    ضعي العجين على صواني الخبز المُجهزة باستخدام مغرفة صغيرة للبسكويت.

  • التسخين المسبق والتحضير

    اخبزيها في الفرن المسخن مسبقاً حتى تصبح الحواف ذهبية اللون، لمدة 15 دقيقة تقريباً. أطفئي الفرن واتركي البسكويت مغلقاً لمدة 10 دقائق أخرى تقريباً. أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد.

التغذية
  • سعرات حرارية:
    181 سعرات حرارية
    %9%
  • بروتين:
    4.0 g
    %8%
  • الكربوهيدرات:
    12.0 g
    %4%
  • سمين:
    13.0 g
    %26%
  • سكر:
    8.0 g
    %8%
  • ملح:
    0.2 g
    %3%
  • طاقة:
    757 كيلو جول
    %12%

كوكيز التمر واللوز الخالية من الغلوتين طبق لذيذ ومُشبع، يتكون من دقيق اللوز المقشر، والتمر منزوع النوى والمقطع، والكرز المجفف المفروم، ليُحقق توازناً مثالياً بين الحلاوة والقوام في كل قضمة. يُقدم دافئاً قليلاً أو في درجة حرارة الغرفة، مع رشة من السكر البودرة أو مغرفة من آيس كريم الفانيليا.