سلطة عين الضفدع

ديليشابمؤلف الوصفات
مكونات
10
الشخص(الأشخاص)
  • 1 3/4 كوب
    عصير أناناس غير محلى
  • كوب واحد
    سكر أبيض
  • قطعتان
    بيض
  • ملعقتان كبيرتان
    كل
  • ملعقتان ونصف صغيرتان
    ملح
  • ملعقة كبيرة واحدة
    عصير الليمون
  • ملعقة كبيرة واحدة
    زيت نباتي
  • قطعة واحدة
    (16 أونصة) عبوة معكرونة أسيني دي بيبي
  • 3 قطع
    علب (11 أونصة) من برتقال الماندرين
  • قطعتان
    علب (20 أونصة) من قطع الأناناس الصغيرة
  • قطعة واحدة
    علبة أناناس مهروس (20 أونصة)
  • قطعة واحدة
    عبوة (8 أونصة) من كريمة التزيين المخفوقة المجمدة
  • كوب واحد
    حلوى المارشميلو الصغيرة
  • كوب واحد
    جوز الهند المبشور
التعليمات
  • التسخين المسبق والتحضير

    في قدر، اخلطي عصير الأناناس والسكر والبيض والدقيق ونصف ملعقة صغيرة من الملح. قلّبي المزيج واطهي على نار متوسطة حتى يصبح كثيفاً. ارفعي القدر عن النار، ثم أضيفي عصير الليمون وقلّبي. اتركي المزيج يبرد في درجة حرارة الغرفة، لمدة ساعة تقريباً.

  • طهي القاعدة

    ضعي قدرًا كبيرًا من الماء على النار حتى يغلي، ثم أضيفي الزيت وملعقتين صغيرتين من الملح المتبقي. أضيفي المعكرونة واطهيها حتى تنضج (ألدينتي)، من 5 إلى 7 دقائق. صفّيها واشطفيها بالماء البارد.

  • خلط المكونات

    في وعاء كبير، اخلطي المعكرونة المطبوخة، وخليط البيض المبرد، واليوسفي، وقطع الأناناس، والأناناس المهروس، والكريمة المخفوقة جيداً. ضعيها في الثلاجة حتى تبرد تماماً، من 8 ساعات إلى ليلة كاملة.

  • التقديم والعرض

    قبل التقديم، أضيفي المارشميلو وجوز الهند؛ قلبي المكونات وقدميها.

التغذية
  • سعرات حرارية:
    591 سعرات حرارية
    %29%
  • بروتين:
    9.0 g
    %18%
  • الكربوهيدرات:
    114.0 g
    %38%
  • سمين:
    11.0 g
    %22%
  • سكر:
    75.0 g
    %75%
  • ملح:
    1.6 g
    %24%
  • طاقة:
    2473 كيلو جول
    %41%

سلطة عين الضفدع طبق لذيذ ومُشبع، يتكون من عصير أناناس غير مُحلى، وسكر أبيض، وبيض، ليجمع بين مكونات طازجة تُضفي على الطبق نكهة منعشة. يُنصح بتقديمه فور إضافة الصلصة للحفاظ على قرمشة ونضارة كل مكون.