Классический французский рататуй

delishubАвтор рецепта
Ингредиенты
4
Лицо (лица)
  • 1 шт. (в кубе)
    Баклажан
  • 2 шт.
    Цуккини
  • 2 шт.
    Болгарский перец
  • 3 шт. (рубленые)
    Помидор
  • 1 шт. (нарезанный кубиками)
    Лук
  • 4 зубчика чеснока (измельченных)
    Чеснок
  • 3 ст. л.
    Оливковое масло
  • 1 ч. л.
    Тимьян
  • На вкус
    Соль
  • На вкус
    перец
Направления
  • Обжаривание овощей

    Обжаривайте каждый овощ отдельно в оливковом масле до легкой карамелизации. Это предотвратит размокание и придаст блюду глубину вкуса.

  • Сочетание вкусов

    Добавьте все овощи в кастрюлю вместе с чесноком, тимьяном, солью и перцем. Варите на медленном огне 40 минут.

  • Выдержка для придания вкуса

    Дайте рататую постоять 10 минут перед подачей; его вкус станет более насыщенным по мере небольшого охлаждения.

Питание
  • Калории:
    210 ккал
    %20%
  • Белок:
    5 g
    %36%
  • Углеводы:
    22 g
    %13%
  • Сахар:
    12 g
    %13%
  • Соль:
    0.9 g
    %35%
  • Энергия:
    880 кДж
    %20%
  • Толстый:
    12 g
    %31%

Рататуй — это простое провансальское овощное рагу, воспевающее вкусы лета. Приготовленное из баклажанов, цуккини, помидоров и болгарского перца, оно томится на медленном огне, пока овощи не превратятся в шелковистую, ароматную гармонию. Блюдо одновременно простое и элегантное, его часто подают как основное блюдо или гарнир. Многослойность вкуса достигается за счет обжаривания каждого овоща отдельно перед их смешиванием, что позволяет каждому ингредиенту раскрыть свой вкус.

Изображения