方向
- 予熱と準備
オーブンを華氏375度（摂氏190度）に予熱します。.
- 材料を混ぜ合わせる
大きめのフライパンにバターを中火で溶かし、リンゴと玉ねぎを溶かしバターで柔らかくなるまで約5分間炒める。炒めたリンゴと玉ねぎをボウルに移す。.
- ベースを調理する
同じフライパンに豚肉を入れ、中火で両面に焼き色がつくまで、片面約5分ずつ焼きます。焼きあがった豚肉を9×9インチの耐熱皿に移し、塩と黒こしょうで味付けします。.
- 材料を混ぜ合わせる
リンゴと玉ねぎの混合物に、アップルソース、ブラウンシュガー、マスタード、シナモンを混ぜ合わせる。それをポークチョップにかける。.
- 予熱と準備
予熱したオーブンで、蓋をして豚肉の中心部がピンク色でなくなるまで30～45分焼きます。中心部に差し込んだ瞬間温度計が少なくとも華氏145度（摂氏63度）を示すようにしてください。.
栄養
- カロリー：402 kcal%20%
- タンパク質：24.0 g%48%
- 炭水化物：36.0 g%12%
- 脂肪：18.0 g%36%
- 砂糖：30.0 g%30%
- 塩：1.7 g%25%
- エネルギー：1682 kJ%28%
アップルソースポークチョップは美味しく満足感のある料理で、刻んだ玉ねぎと（1/2）が特徴で、どんなディナーテーブルの満足感のある中心となる料理です。満足感のあるメインコースとして、お好みの付け合わせと合わせて完全な食事としてお召し上がりください。.
