Autentico biryani di pollo indiano

DeliziosoRicetta del forno
Ingredienti
4
Persona/e
  • 700 g
    Cosce di pollo
  • 150 g
    Yogurt
  • 2 cucchiai
    Pasta di zenzero e aglio
  • 1 cucchiaino
    Curcuma
  • 1 cucchiaino
    Polvere di peperoncino rosso
  • 1 cucchiaino
    Garam Masala
  • 1 cucchiaio
    Succo di limone
  • 2 cucchiaini
    Sale
  • 400 g (ammollati per 30 minuti)
    Riso Basmati
  • 4 capsule
    Cardamomo verde
  • 4 pezzi
    Chiodi di garofano
  • 1 pz
    Bastoncino di cannella
  • 1 pz
    Foglia di alloro
  • 3 pezzi
    Cipolla
  • un pizzico (imbevuto in 3 cucchiai di latte caldo)
    Zafferano
  • 10 g
    Menta fresca
  • 10 g
    Coriandolo fresco
  • 2 cucchiai
    Ghee

Per la marinata del pollo:

  • Cosce di pollo: 700 g (preferibilmente con l'osso)
  • Yogurt: 150 g
  • Pasta di zenzero e aglio: 2 cucchiai
  • Curcuma: 1 cucchiaino
  • Peperoncino rosso in polvere: 1 cucchiaino
  • Garam Masala: 1 cucchiaino
  • Succo di limone: 1 cucchiaio
  • Sale: 1 cucchiaino

Per il riso:

  • Riso Basmati: 400 g (ammollato per 30 minuti)
  • Cardamomo verde: 4 baccelli
  • Chiodi di garofano: 4 pezzi
  • Bastoncino di cannella: 1 pezzo
  • Foglia di alloro: 1 pz
  • Sale: 1 cucchiaio

Per la stratificazione:

  • Cipolle: 3 pezzi (affettate sottilmente e fritte fino a doratura)
  • Zafferano: un pizzico (ammollato in 3 cucchiai di latte caldo)
  • Menta fresca: 10 g
  • Coriandolo fresco: 10 g
  • Ghee: 2 cucchiai
Indicazioni stradali
  • Marinatura del pollo

    Mescolate lo yogurt, la pasta di zenzero e aglio, le spezie, il succo di limone e il sale. Ricoprite bene il pollo con la miscela e lasciatelo marinare per almeno un'ora (meglio se per tutta la notte).

  • Sbollentare il riso

    Fate bollire l'acqua con le spezie intere e il sale. Aggiungete il riso basmati precedentemente ammollato e cuocete fino a quando i chicchi non saranno lunghi e sodi. Scolate immediatamente.

  • Cottura del brodo di pollo

    In una pentola capiente, scaldate il ghee e aggiungete il pollo marinato. Cuocete finché il pollo non inizia a rilasciare i suoi succhi, ma senza che sia completamente cotto.

  • Stratificazione del Biryani

    Distribuite metà del riso sul pollo. Aggiungete le cipolle fritte, la menta, il coriandolo e il latte allo zafferano. Aggiungete il riso rimanente e ripetete l'operazione. Condite con un filo di ghee.

  • Cottura a vapore

    Sigillate la pentola con un foglio di alluminio o con della pasta. Cuocete a fuoco basso per 40 minuti. Lasciate riposare per 10 minuti prima di aprire.

Nutrizione

Per porzione

  • Calorie:
    620 kcal
    %20%
  • Proteina:
    32 g
    %36%
  • Carboidrati:
    68 g
    %13%
  • Zucchero:
    8 g
    %13%
  • Sale:
    1.7 g
    %35%
  • Energia:
    2590 kJ
    %20%
  • Grasso:
    24 g
    %31%

Il Chicken Biryani è uno dei piatti più celebri dell'India, una creazione regale, aromatica e a strati, a base di riso, che unisce pollo marinato, profumato riso basmati, cipolle caramellate, zafferano e spezie calde. Storicamente associato alla cucina Moghul, il Biryani è un piatto cerimoniale e celebrativo. Ogni chicco di riso deve rimanere separato, ma al contempo intriso del profumo di cardamomo, chiodi di garofano e cannella. Il pollo viene marinato nello yogurt e nelle spezie, poi cotto lentamente sotto uno strato di riso in una pentola sigillata, una tecnica nota come cottura dum.

Il risultato è un piatto al tempo stesso delicato e deciso: pollo tenero, riso soffice e una sinfonia di aromi che si sprigionano dalla pentola non appena si apre il coperchio. Il biryani non è solo cibo, è un'esperienza fatta di strati, consistenze e secoli di tradizione culinaria.