وعاء فاكهة البطيخ

ديليشابمؤلف الوصفات
مكونات
20
الشخص(الأشخاص)
  • 1 كبير
    بطيخ
  • قطعة واحدة
    الشمام
  • 1 عسل ندى
    البطيخ
  • قطعتان
    علب (15 أونصة) من برتقال الماندرين
  • قطعتان
    علب (20 أونصة) من قطع الأناناس
  • كوبان
    فراولة طازجة مقطعة إلى نصفين
  • كوبان
    عنب بدون بذور
  • نصف كوب
    ماء
  • ربع كوب
    سكر أبيض
  • ملعقتان كبيرتان
    بشر قشر الليمون
التعليمات
  • التقديم والعرض

    باستخدام سكين حاد وكبير، أزيلي ربع الجزء العلوي من البطيخة. باستخدام ملعقة تقطيع البطيخ، استخرجي اللب من داخل البطيخة، مع إزالة أكبر قدر ممكن من البذور. اتركي حوالي 1.25 سم من اللب داخل قشرة البطيخة. استخرجي الشمام والبطيخ الأصفر بنفس الطريقة، مع إزالة أكبر قدر ممكن من اللب، وتخلصي من القشور. ضعي الفواكه في الثلاجة بشكل منفصل حتى يحين وقت التقديم.

  • خلط المكونات

    في قدر صغير على نار متوسطة الحرارة، يُغلى الماء والسكر. يُرفع القدر عن النار، ويُستمر في التقليب حتى يذوب السكر تماماً. تُضاف بشر الليمون، ويُترك المزيج جانباً ليبرد.

  • خلط المكونات

    لتقديم الطبق، ضعي كرات البطيخ، والشمام، والبطيخ الأصفر، والبرتقال، والأناناس، والفراولة، والعنب في وعاء خلط كبير. صبّي الشراب فوقها، وقلّبيها جيداً. انقلي الخليط إلى وعاء البطيخ، وقدّميه. احتفظي بأي كمية من خليط الفاكهة لا تتسع في الوعاء. ستكون هناك كمية كافية من الفاكهة لإعادة ملء الوعاء.

التغذية
  • سعرات حرارية:
    201 سعرات حرارية
    %10%
  • بروتين:
    3.0 g
    %6%
  • الكربوهيدرات:
    45.0 g
    %15%
  • سمين:
    1.0 g
    %2%
  • سكر:
    40.0 g
    %40%
  • ملح:
    0.1 g
    %1%
  • طاقة:
    841 كيلو جول
    %14%

طبق البطيخ والفواكه طبق شهي ومُشبع، يتكون من البطيخ والشمام والبطيخ الأصفر، مثالي للمشاركة ومضمون لإبهار ضيوفك. يُقدم كمقبلات أو وجبة خفيفة في الحفلات - يُفضل تناوله طازجًا ومشاركته مع الأصدقاء.