التعليمات
- خلط المكونات
امزج الزبادي والخوخ والموز وعصير البرتقال والسكر والثلج في الخلاط على سرعة عالية حتى يتم تكسير الثلج ويصبح العصير بالقوام المطلوب.
التغذية
- سعرات حرارية:205 سعرات حرارية%10%
- بروتين:5.0 g%10%
- الكربوهيدرات:44.0 g%14%
- سمين:1.0 g%2%
- سكر:36.0 g%36%
- ملح:0.1 g%1%
- طاقة:858 كيلو جول%14%
عصير الخوخ والموز طبق لذيذ ومُشبع، يتكون من زبادي عادي، وعلبة خوخ (434 غرام) وموز، مما يجعله طبقًا رئيسيًا رائعًا على أي مائدة عشاء. يُمكن تقديمه كطبق رئيسي مُشبع، مع أطباقك الجانبية المفضلة لوجبة متكاملة.
