دجاج تيكا ماسالا (كريمي، متبل، على طريقة المطاعم)

ديليشابمؤلف الوصفات
مكونات
4
الشخص(الأشخاص)
  • دجاجة واحدة
    تتبيلة الدجاج
  • 600 غرام
    الصدر أو الفخذين
  • 120 غرام
    الزبادي
  • ملعقة كبيرة واحدة
    عصير الليمون
  • 3 فصوص من القرنفل
    ثوم
  • ملعقة كبيرة واحدة
    زنجبيل
  • ملعقة صغيرة واحدة
    غارام ماسالا
  • ملعقة صغيرة واحدة
    بابريكا
  • نصف ملعقة صغيرة
    كُركُم
  • ملعقة صغيرة واحدة
    ملح
  • 1 زبدة أو
    صلصة ماسالا
  • ملعقتان كبيرتان
    زيت
  • قطعة واحدة
    البصل
  • 3 فصوص من القرنفل
    ثوم
  • ملعقة كبيرة واحدة
    زنجبيل
  • 300 غرام
    معجون الطماطم
  • 150 مل
    كريمة ثقيلة
  • ملعقة صغيرة واحدة
    غارام ماسالا
  • ملعقة صغيرة واحدة
    الكمون
  • ملعقة صغيرة واحدة
    بابريكا
  • نصف إلى ملعقة صغيرة
    مسحوق الفلفل الحار
  • ملعقة صغيرة واحدة
    ملح
  • ملعقة صغيرة واحدة
    سكر
  • 100 مل
    ماء
  • 1 للتزيين
    كزبرة طازجة
التعليمات
  • تتبيل الدجاج

    اخلطي الزبادي وعصير الليمون والثوم والزنجبيل والبهارات المشكلة والفلفل الحلو والكركم والملح. أضيفي مكعبات الدجاج وقلبيها جيداً حتى تتغطى بالتتبيلة. اتركيها منقوعة لمدة 30 دقيقة على الأقل حتى تصبح طرية وتتشرب النكهة.

  • طهي الدجاج

    سخّني مقلاة أو مقلاة شواء على نار متوسطة الحرارة. أضيفي القليل من الزيت واطهي الدجاج المتبل حتى يصبح لونه ذهبياً فاتحاً وينضج تماماً. ضعيه جانباً.

  • بدء قاعدة ماسالا في

    في مقلاة نظيفة، ذوّبي الزبدة أو سخّني الزيت. أضيفي البصل المفروم وقلّبيه حتى يذبل ويصبح ذهبي اللون. أضيفي الثوم والزنجبيل، واطهي المزيج حتى تفوح رائحته.

  • إضافة التوابل

    أضيفي الغارام ماسالا والكمون والبابريكا ومسحوق الفلفل الحار. حمّصي التوابل لمدة 30 ثانية لإطلاق زيوتها وتعزيز نكهتها.

  • إضافة معجون الطماطم

    أضيفي معجون الطماطم واطبخيه لمدة 5-7 دقائق حتى يصبح قوامه كثيفاً ولونه داكناً قليلاً. هذه الخطوة تزيل نكهة الطماطم النيئة.

  • إضافة الكريمة والماء أقل

    سخّني المزيج ثم أضيفي الكريمة الثقيلة والماء وقلّبي حتى يصبح الصوص ناعماً وحريرياً ولونه برتقالي محمر.

  • مزج الدجاج مع الصلصة

    أضيفي قطع الدجاج المطبوخة إلى الصلصة. اتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تمتزج النكهات ويتشرب الدجاج الصلصة.

  • التتبيلة النهائية

    تذوقي الطماطم وعدّلي الملح والتوابل والحلاوة حسب الرغبة. أضيفي رشة سكر إذا كانت الطماطم حامضة جداً.

  • يُقدّم ساخناً، ومُزيّناً بـ

    الكزبرة الطازجة. يُقدّم مع أرز بسمتي أو خبز نان دافئ.

التغذية
  • سعرات حرارية:
    822 سعرات حرارية
    %41%
  • بروتين:
    12.4 g
    %24%
  • الكربوهيدرات:
    15.2 g
    %5%
  • سمين:
    80.3 g
    %99%
  • سكر:
    10.7 g
    %10%
  • ملح:
    1.3 g
    %19%
  • طاقة:
    3439 كيلو جول
    %57%

دجاج تيكا ماسالا طبق غنيّ وعطري، يتكون من قطع دجاج متبلة تُطهى حتى تكتسب لونًا ذهبيًا خفيفًا، ثم تُطهى على نار هادئة في صلصة كريمة أساسها الطماطم مع توابل دافئة. يمنح التوازن بين نكهة الدجاج المدخنة، ونكهة الطماطم اللاذعة، والكريمة الناعمة، طبق كاري شهيًا بجودة المطاعم، مثالي للتقديم مع الأرز أو خبز النان.