スロークッカーで作るクランベリーとイチジクのポーク

デリシャスレシピ作成者
材料
4
人物
  • 4個
    (4 Ounce) Pork Chops
  • 1カップ
    Frozen Cranberries
  • 3 canned
    イチジク
  • 1/4カップ
    Juice Reserved
  • 1/2カップ
    Apple Juice
  • 大さじ2杯
    黒糖
  • 小さじ1/4
  • 小さじ1/4
    挽いた黒胡椒
  • 小さじ1/4
    Dried Rosemary
方向
  • ベースを調理する

    Heat a skillet over medium-high heat. Sear pork chops in the hot skillet until lightly browned, about 1 minute per side. Transfer seared pork chops to the slow cooker.

  • 材料を混ぜ合わせる

    Combine cranberries, figs, reserved fig juice, apple juice, brown sugar, salt, black pepper, and rosemary in a saucepan; bring to a boil. Pour cranberry mixture over pork chops.

  • ベースを調理する

    Cook on High for 4 hours.

栄養
  • カロリー:
    164 kcal
    %8%
  • タンパク質:
    15.0 g
    %30%
  • 炭水化物:
    17.0 g
    %5%
  • 脂肪:
    4.0 g
    %8%
  • 砂糖:
    14.0 g
    %14%
  • 塩:
    0.4 g
    %6%
  • エネルギー:
    686 kJ
    %11%

Slow Cooker Cranberry Fig Pork is a delicious and satisfying dish, Featuring (4 ounce) pork chops, frozen cranberries and figs, making it a satisfying centerpiece for any dinner table. Serve as a satisfying main course, paired with your favorite sides for a complete meal.