- Iniziare
Togliete il torsolo alle mele, lasciando intatta la parte inferiore.
- Mescolare gli ingredienti
In una ciotola, mescolate lo zucchero di canna, la cannella e la noce moscata. Riempite ogni mela con metà del composto di zucchero e mettete un cucchiaino di burro sulla parte superiore di ciascuna. Disponete le mele in una pirofila profonda adatta al microonde e coprite.
- Mescolare l'impasto
Cuocete nel microonde finché non saranno tenere, per 3 minuti e mezzo o 4 minuti. Lasciate riposare le mele per 2 minuti prima di servirle.
- Calorie:201 kcal%10%
- Proteina:1.0 g%2%
- Carboidrati:38.0 g%12%
- Grasso:5.0 g%10%
- Zucchero:32.0 g%32%
- Sale:0.1 g%1%
- Energia:841 kJ%14%
Le mele al forno a microonde sono un piatto delizioso e appagante, a base di mele, zucchero di canna e cannella in polvere, che bilanciano perfettamente dolcezza e consistenza ad ogni morso. Servitele leggermente tiepide o a temperatura ambiente, spolverate con zucchero a velo o accompagnate da una pallina di gelato alla vaniglia.
